O primeiro post a gente nunca esquece, não é mesmo?!
Vamos lá, senta que lá vem história...
Meu nome é Alessandra Willand, 24 anos mas com humor de 30 hahahha ...., hoje escrevo para contar a minha pequena (Grande) trajetória do meu emagrecimento (Logo abaixo vai ter foto, PROMETO).
Sempre imaginei ser possível emagrecer com saúde , mas não entendia como e muitas vezes nem o porque desta vontade, afinal, o comodismo tomava conta de tudo. Na época, com 19 anos, eu pesava exatamente 86 kg e com apenas 1,65 de altura, e eu achava que não era nada demais, apenas estava "um pouco" acima do peso.
Mas, teve um dia , em que tudo mudou, onde tive um pequeno desmaio e logo em seguida meu Endocrinologista deu a real " Alessandra, você precisa perder peso URGENTE, afinal você tem apenas 19 ANOS e está com fortes indícios de hipertensão". Estas palavras foram cruéis ,pois eu não entendia com tinha chegado a tal ponto.
Na época eu me olhava no espelho e literalmente me odiava (palavras fortes, eu sei), mas não era eu, era apenas uma pessoa viciada em comida e sempre com aquela desculpa de que comer fazia a pessoa feliz.
Entrei na academia, mas aquilo não me fazia feliz, pensava comigo "uma hora da esteira, que droga" e não era assim que eu queria começar as coisas de verdade. Primeiramente consultei uma psicóloga ( sim, é verdade), percebi que deveria mudar minha mente, para depois mudar meu corpo. Logo depois é que resolvi que praticaria esportes. As caminhadas se tornariam parte do meu dia, e foi aumentando o ritmo gradativamente, até que cheguei ao ponto de correr todo dia uma hora. A alimentação foi algo muito mais difícil ,tive que reaprender tudo de novo.
Foram no total 5 anos de uma luta diária, de perdas e ganhos, de grandes experiências e aprendizados.
Jovem, bonita e acima do peso? ... Esta era a principal frase que eu sempre ouvia, talvez hoje analisando, foi o que mais me impulsionou.
Um total de 22 kg perdidos, uma saúde recuperada e uma mente muito mais forte para novos desafios.
O blog começa aqui e os compartilhamentos de vidas também.
Atenciosamente
Alessandra Willand
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